HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
2.59 km
31:54 12:19 p/km Séta |
28
2.1 km
26:17 12:31 p/km Séta
11.78 km
50:19 04:16 p/km Normál tekerés |
29
13.21 km
20:57 01:35 p/km Normál tekerés
2.15 km
29:51 13:53 p/km Séta |
30
34.44 km
1:16:54 02:14 p/km Normál tekerés
4.98 km
1:07:10 13:29 p/km Séta |
31
2.14 km
28:55 13:31 p/km Séta
2.2 km
10:28 04:45 p/km Elektromos bringázás
2.47 km
32:25 13:07 p/km Séta |
1
7.29 km
24:14 03:19 p/km Normál tekerés
82.74 km
3:33:34 02:35 p/km Normál tekerés |
2
|
22. hét
16.43 km
3:36:32
151.66 km
6:36:26 |
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Bringázás
|
2 | 90.03 km | 3:57:48 |
82.74 km |
3:33:34 |
Összesen | 2 | 90.03 km | 3:57:48 |
82.74 km | 3:33:34 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
12 | 42.53 km | 4:47:26 |
6.04 km |
0:44:44 |
Bringázás
|
94 | 2011.56 km | 92:26:31 |
100.58 km |
4:28:23 |
Túra
|
121 | 501.14 km | 117:03:59 |
18.47 km |
4:36:11 |
Téli sport
|
29 | 430.56 km | 42:14:45 |
39.36 km |
3:30:07 |
Erősport
|
9 | 0 kg | 8:27:58 |
0 kg |
1:06:17 |
Egyéb
|
15 | - | 14:49:00 |
- | 1:44:54 |
Összesen | 280 | 3018.47 km | 279:49:39 |
100.580 km | 4:36:11 |